一碗有滋有味的豆角肉酱过水面完成 营养富厚

  本文摘要：在这阳灼烁媚的初夏，来上一碗有滋有味的过水面条，再好不外了。荤素搭配，碳水适中，是大训练后增补体力的快手菜。食材清单：五花肉 250g / 豆角 300g手擀面 300g / 葱 2根大酱 2勺 / 酱油 2勺十三香 少许 / 糖 少许蚝油 少许 / 淀粉 少许做法步骤：1、将五花肉切成小丁，豆角去筋切成小段。 2、准备酱油2勺，大酱2勺，糖，蚝油少许，葱切段备用。3、热锅起油，放入大葱肉丁炒熟，填入豆角继续翻炒，翻炒的时间长一些，不熟的豆角有毒。

在这阳灼烁媚的初夏，来上一碗有滋有味的过水面条，再好不外了。荤素搭配，碳水适中，是大训练后增补体力的快手菜。食材清单：五花肉 250g / 豆角 300g手擀面 300g / 葱 2根大酱 2勺 / 酱油 2勺十三香 少许 / 糖 少许蚝油 少许 / 淀粉 少许做法步骤：1、将五花肉切成小丁，豆角去筋切成小段。

2、准备酱油2勺，大酱2勺，糖，蚝油少许，葱切段备用。3、热锅起油，放入大葱肉丁炒熟，填入豆角继续翻炒，翻炒的时间长一些，不熟的豆角有毒。4、炒至豆角变色，放入大酱，酱油，十三香，适量的水。

5、起锅前加入糖和蚝油，淀粉收汁。搭配过水面条，撒些葱花，味道更佳。6、一碗豆角肉酱过水面完成。

简朴利便，营养富厚。小贴士因为已经有大酱和酱油不需要再放盐。

口胃淡一些可以做为面条的配菜能多吃点哈哈哈。

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