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蚝油香菇油菜 香菇口感清香爽滑 油菜嫩绿清脆 二者都是降脂菜

时间:2022-08-01 00:03 点击次数:
  本文摘要:蚝油香菇油菜,口感清香爽滑,油菜嫩绿清脆,二者还都是降脂能手,配合入馔,功效加倍,所以怕肥的亲们可不要错过了。蚝油香菇油菜蚝油香菇油菜的做法:1、食材准备:油菜 2棵,香菇 约5朵,蚝油 1大匙,淀粉 5克,糖 ,白芝麻,酱油,香油等少许;将鲜香菇洗净,斜刀切片;小油菜洗净,放进开水锅里,加少许盐和几滴油焯熟入味;将焯熟的油菜摆盘。

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蚝油香菇油菜,口感清香爽滑,油菜嫩绿清脆,二者还都是降脂能手,配合入馔,功效加倍,所以怕肥的亲们可不要错过了。蚝油香菇油菜蚝油香菇油菜的做法:1、食材准备:油菜 2棵,香菇 约5朵,蚝油 1大匙,淀粉 5克,糖 ,白芝麻,酱油,香油等少许;将鲜香菇洗净,斜刀切片;小油菜洗净,放进开水锅里,加少许盐和几滴油焯熟入味;将焯熟的油菜摆盘。

将鲜香菇洗净,斜刀切片小油菜洗净,放进开水锅里,加少许盐和几滴油焯熟入味将焯熟的油菜摆盘2、起油锅,下香菇片翻炒;加入蚝油1大匙,酱油1汤匙,糖少许;沸后淋入淀粉水,煮至菇片变软,熟后滴香油出锅。起油锅,下香菇片翻炒沸后淋入淀粉水,煮至菇片变软,熟后滴香油出锅3、将炒熟的菇片放在油菜中心位置;撒上炒熟的白芝麻。

摆盘摆盘摆盘。


本文关键词:蚝油,香菇,油菜,口感,清香,爽滑,嫩绿,AOA官方入口,清脆

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